¿Cómo preparar un menú semanal equilibrado?

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Ya hemos abierto las puertas al nuevo año, nos esperan 365 días por delante para poder cumplir todos nuestros nuevos propósitos, una nueva … leer más
Recetas navideñas para hacer con los más pequeños

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Los más pequeños disfrutarán de la Navidad más que nadie. Son fiestas llenas de ilusión, de dulces tradiciones, de estas con quien más quieres, pero… leer más
Cómo afrontar la Navidad saludablemente

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La Navidad es una de las épocas más bonitas del año. En las calles lucen preciosas luces y colores, las tiendas se llenan de juguetes y regalos y los niños… leer más
¡Todo sobre el origen del panettone!

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Ya queda poco, cada vez tenemos más cerca la deseada Navidad. Comienzan los anuncios de juguetes, los nervios de los niños por ver … leer más
Verduras y hortalizas de otoño

Verduras y hortalizas de otoño

¡El otoño ya está aquí! Llega la época de bosques llenos de colores y hojas, de las tardes de lluvia, los días más cortos y las… leer más
La castañada, más allá de la castaña

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¡Ya está aquí la castañada! Bien entrado el otoño, es tradición que en Cataluña, la víspera de Todos los Santos, se coman castañas … leer más
¿Se deben eliminar los hidratos de carbono de la dieta?

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Mitos y verdades sobre los hidratos de carbono Seguro que en algún momento has oído decir de alguien que los hidratos de carbono no aportan … leer más
Pipas y semillas

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Cada vez están más de moda las pipas y las semillas de diferentes tipos: de girasol, de sésamo, de lino, de calabaza, etc. ¿Qué nos aportan a la dieta? … leer más
La vuelta a la escuela

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¡Vuelve a la rutina de la mejor manera! Es época de la vuelta a la escuela y, en cierto modo, de la vuelta a la rutina para grandes y pequeños… leer más
La tradición de los panadons

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¿Conoces los panadons? Los panadons son unos pasteles salados tradicionales de la zona de Lérida y elaborados… leer más
¿Qué comer en la playa?

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Come bien, ¡también en la playa! El verano es tiempo de bañarnos en la piscina o en la playa, ¡pero también es tiempo de calor! Si vamos … leer más
Propuesta de comidas de verano para toda la familia

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Te recomendamos 4 comidas y cenas de verano Ha llegado el verano, y con él, ¡el calor! Por ello, nos apetece más tomar comidas más refrescantes … leer más