Els hidrats de carboni engreixen?

Els hidrats de carboni engreixen?

Hem de creure en tot allò que veiem, sentim o llegim sobre l’alimentació? Diferents mites o creences giren al voltant de l’alimentació des de fa molt temps ... llegir més
Begudes saludables per refrescar l’estiu

Begudes saludables per refrescar l’estiu

Sabies que l’aigua és el component majoritari del nostre cos i que pot arribar a representar un 60% del nostre pes corporal? Doncs si, l’aigua és... llegir més
7 idees per potenciar l’activitat física aquest estiu

7 idees per potenciar l’activitat física aquest estiu

Ja sabem que l’alimentació equilibrada i practicar activitat física són fonamentals per a mantenir un bon estat de salut. De com preparar un menú... llegir més
Parlem del gluten

Parlem del gluten

Cada vegada sentim més a parlar sobre el gluten i els efectes que pot, o no, produir sobre la salut de determinats sectors de la població. Però, sabem... llegir més
Menjar fora de casa de forma saludable

Menjar fora de casa de forma saludable

Els horaris laborals, el ritme de vida que portem, les presses... Cada vegada són més les persones que han de dur a terme algun dels àpats , com per exemple... llegir més
Activitats per gaudir de la primavera

Activitats per gaudir de la primavera

Ja és aquí la primavera. Deixem enrere uns mesos de fred per donar la benvinguda a una nova estació plena de flors, colors i vitalitat, un dels millors... llegir més
La Diada de Sant Jordi

La Diada de Sant Jordi

S’apropa la Diada de Sant Jordi, un dels dies més bonics de l’any, on l’amor i la cultura prenen un paper protagonista i els carrers s’omplen de ... llegir més
Què és el mètode del plat saludable?

Què és el mètode del plat saludable?

Sovint, quan prepararem el dinar i el sopar, ens passa que no sabem ben bé quina quantitat d’aliments hem de posar per aconseguir un àpat equilibrat... llegir més
5 esmorzars equilibrats amb pa Turris

5 esmorzars equilibrats amb pa Turris

Avui et presenten cinc esmorzars saludables i originals perquè cada matí sigui diferent i saborós! T’ho perdràs? llegir més
Crema catalana i melindros pel dia del pare

Crema catalana i melindros pel dia del pare

El 19 de març, dia de Sant Josep, celebrem el dia del pare. És un dia especial en el que petits i grans agraïm als nostres pares tot el que han fet, fan ... llegir més
Tot sobre la Dieta Mediterrània

Tot sobre la Dieta Mediterrània

La Dieta Mediterrània és, clarament, una herència cultural i gastronòmica excepcional. De ben segur que alguna vegada has sentit a parlar d’aquest ... llegir més
Aquest Sant Valentí enamora amb les receptes Turris

Aquest Sant Valentí enamora amb les receptes Turris

S’apropa Sant Valentí i ja se t’esgoten les idees per sorprendre a la teva parella? No et preocupis! Turris et presenta tres receptes ben originals amb les que ... llegir més